Il faut vivre la vie au jour le jour, ne pas se

Il faut vivre la vie au jour le jour, ne pas se prendre la tete mais comment faire quand les mauvais souvenirs du passé restent en vous, quand on n'arrive pas a mettre toutes ces images de coté? D'accord il y a les vrais amis qui sont la pour vous rassurer le jour mais la nuit, quand on est tout seul, dans le noir, juste avant de s'endormir, on commence alors a penser, a se poser des questions et c'est la que ces souvenirs resurgissent ils nous hantent et nous empechent de s'endormir.